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ギランバレー症候群に負けない人生と生活の呟き

健康じゃなければ何もできない‼️ハンドルネーム➡️シグマヤンマー

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日: 2019年10月4日

動的ストレッチと静的ストレッチの使い方

  • 2019年10月4日
  • 投稿者: siguma-yanmr
  • 健康
  • コメントなし

動的ストレッチは、激しく体を動かし筋肉の可動域を伸ばします。静的ストレッチは、筋肉の限界の状態で一定 …

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格闘技好きな、ギランバレー患者でございます。 ギランバレー症候群を克服するため健康オタクめざしてます(*`艸´)ウシシシ

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